La harina de coco contiene grasas saturadas, fibra y proteína, entre otras propiedades beneficiosas para la salud.

Es baja en carbohidratos y posee bajo índice glucémico, por ello es recomendable para diabéticos y dietas keto.

Produce saciedad por lo que ayuda en el control del peso.

Es una buena fuente de ácido láurico. El ácido láurico es una grasa saturada que estimula el sistema inmunológico y la tiroides.

Es una buena fuente de manganeso. Este mineral ayuda a nuestros cuerpos a utilizar mejor muchos nutrientes. Por ejemplo, la colina y la biotina, la vitamina C y la tiamina. Además, el manganeso también es un nutriente con una función importante en la salud ósea, el sistema nervioso y la salud de la tiroides.

Es rica en selenio, un oligoelemento interesante por su poder a la hora de reducir la producción de radicales libres. 10 gramos de harina de coco aportan el 21% de los aportes diarios recomendados para un adulto.

Harina de coco Naturelia 500gr.

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