- 90 porciones con 800 UI de D3, 100 ug de K2 (MK7) y 800 mg de Citrato de Magnesio (Equivalente a 120 mg de Magnesio Elemental).
- 1 porción= 2 cucharitas dosificadoras al ras.
- Vegetariano y Libre de gluten. No es estrictamente vegano puesto que la D3 se extrae de la lanolina, que es una grasa de la lana de las ovejas.
Beneficios y usos de tomar Vitamina D3, K2 y Magnesio
Antes de desglosar en detalle, esto es lo principal que tienes que saber sobre la interacción de estos 3 nutrientes:
– D3 aumenta la absorción de calcio
– K2 dirige ese calcio a los huesos y evita que se acumule en tus arterias
– Magnesio asegura la activación de D3 y estabiliza el calcio en tus huesos, logrando una sinergia ósea y cardiovascular.
Y esta sinergia se va logrando de la siguiente forma:
- D3 + Magnesio: El magnesio es necesario para convertir la vitamina D3 en su forma activa. Sin magnesio suficiente, la suplementación con D3 puede ser menos efectiva.
- D3 + K2: La D3 aumenta la absorción de calcio, y la K2 se asegura de que ese calcio vaya a los huesos y no a las arterias. Esta combinación maximiza la mineralización ósea y protege el sistema cardiovascular.
- Magnesio + K2: El magnesio participa indirectamente en la carboxilación de proteínas dependientes de K, mejorando la eficiencia de K2 en dirigir el calcio.
