Dulzura Natural

Biotina en polvo 110 porciones Dulzura natural

$3.690
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Biotina en polvo 110 porciones Dulzura natural

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  • También conocida como Vitamina H, B7 o B8
  • 110 porciones con 150 ug de Biotina
  • Incluye una mini cucharita dosificadora
  • Puedes tomar la porción sola colocándola debajo tu lengua (casi no tiene sabor y se disuelve en segundos) o mézclala con algún alimento o batido

Beneficios y usos de la Biotina

Previene la caída de tu cabello y lo mantiene fuerte y sano

Mantiene tus uñas lindas y fuertes, evitando que se pongan quebradizas y feas

Actúa como coenzima ayudando a metabolizar proteínas, carbohidratos y ácidos grasos, los cuales se convierten en glucosa para dar energía a tus células

Colabora en la regulación de azúcar en la sangre, ayudando a optimizar el metabolismo de la insulina

Qué pasa cuando a mi cuerpo le falta Biotina

Se cae tu cabello (alopecia)

Tus uñas se ponen feas y quebradizas 

Puedes tener erupciones escamosas rojizas alrededor de los ojos, nariz, boca, y área genital

La grasa de tu cara se distribuye de forma inusual 

En casos muy severos de deficiencia puede haber depresión, letargo, alucinaciones, entumecimiento y cosquilleo de las extremidades, ataxia, y convulsiones.

Cosas que impiden que absorbas bien tu Biotina

Claras de huevo cruda: Si consumes con frecuencia huevos crudos, podrías tener riesgos de tener deficiencia de Biotina, ya que la clara de huevo cruda tiene una proteína conocida como avidina, que atrapa a la Biotina e impide su absorción. Lo anterior no pasa si los huevos son cocinados


​Fumar: Investigaciones han demostrado que el fumar degrada la Biotina de tu cuerpo

Vitamina B5 (ácido pantoténico): Grandes dosis de B5 pueden competir con la absorción de la Biotina en tu cuerpo, se recomienda no tomarlas juntas

Cuánto tomar y cómo tomar tu Biotina

Toma 1 cucharita dosificadora al ras por día, obteniendo 150 ug de Biotina o las cantidades que te haya recetado un nutricionista o médico. Puedes tomar la porción sola, colocándola debajo de tu lengua, o mezclarla con algún alimento o batido. Casi no tiene sabor.